介護職は実に多くのストレスを抱えていると言われています。原因は様々ですが、中でも最大のものは業
界全体の慢性的な人材不足による、一職員にかかる負担やそれによる疲弊、また低処遇、シフト勤務による
自身の体調管理の大変さ、不定期な休暇、そして特に認知症利用者にかかわる職務の人は、その対応が分か
らないことによる心的なストレスが何より大きいのではないでしょうか。
　一般的なストレス解消法は、人それぞれ。思いきり映画を見る、旅行に行く、仲間同士飲みに行く、大声
で歌って発散する、とにかく寝る、なんでもいいと思いますし、どんどん解消するべきです。一方で、私の
経験から思うことは、ケアの本質を理解し、ケアの質を上げ、仕事に意味とモチベーションを見出すことが
一番の解決策ではないかということです。それはストレスが発生する前に予防線を張るということかもしれ
ません。楽しいと思いながらストレスが溜ることはありませんので。